Suplementy diety wzmacniające układ immunologiczny organizmu, zwykle cieszyły się największą popularnością w okresie jesienno – zimowym. Jednak w nadzwyczajnej sytuacji jaka nas zastała w tym roku, związanej z koronawirusem COVID 19, powinniśmy myśleć o tym przez cały czas. Tyczy się to zwłaszcza seniorów, którzy są bardziej narażeni na atak wirusa.
Naturalne suplementy diety, takie jak: witaminy, minerały i ekstrakty standaryzowane z różnych roślin, w odpowiedniej kompozycji potrafią doskonale wzmocnić odporność naszego organizmu. Właściwie stosowane nie mają skutków ubocznych i są bezpieczne dla naszego organizmu. W myśl powiedzenia ,,lepiej zapobiegać, niż leczyć”, profilaktyka wzmacniania odporności naszego organizmu przez zastosowanie kuracji suplementacyjnej, jest na pewno warta rozważenia i wdrożenia. W dalszej części tekstu przedstawię najpopularniejsze suplementy, które warto zastosować jako uzupełnienie naszej codziennej diety. Właściwości większości z nich są od lat dobrze znane.
Witamina C (inaczej kwas askorbinowy lub dehydroaskorbinowy). Wśród wielu korzystnych właściwości jaki ma na nasz organizm jest m.in. wzmacnianie odporności. Dzięki niej organizm produkuje więcej przeciwciał, co pozwala skuteczniej walczyć z drobnoustrojami chorobotwórczymi. Na rynku mamy wiele preparatów zawierających witaminę C. Pamiętaj, że jako profilaktyka bardzo ważne jest regularne ich stosowanie.
Witamina D podobnie jak witamina wspomniana wyżej posiada także szeroki wpływ na funkcjonowanie organizmu a w tym na jego odporność. Jej receptory umiejscowione są nie tylko w tkankach kostnych, mięśniowych, czy sercu, ale również w jelitach, przytarczycach i niemal wszystkich komórkach układu immunologicznego. Zbyt mała ilość witaminy D w organizmie może zatem osłabić jego odporność co przekład się na częste zachorowania. Organizm posiadający odpowiednie stężenie witaminy D potrafi sam bronić się przed chorobami wirusowymi i bakteryjnymi.
Temat oczywiście nie został wyczerpany. Po więcej informacji w temacie suplementów odsyłam Pastwa do sklepu internetowego www.suplement.co znajdującego się na portalu www. e-więzi.pl.
